Reprezentace Norska vždy patří k těm nejsilnějším v kolotoči ženského Světového poháru. Její trenéři se mohou opřít o dobré a vyrovnané výkony celého A-týmu, ve kterém nyní prožívá životní sezonu Heidi Dyhre Traaserud. Dvaadvacetiletá skokanka je na 9. místě v pořadí SP, pravidelně ji vídáme v nejlepší desítce a dokonce zaznamenala dvě pódiová umístění. Skvěle se prezentovala také dvěma šestými příčkami na olympijských hrách v Miláně a Cortině. Jak se připravovala na letošní sezonu a jak ji hodnotí – na to se naše redakce zeptala uplynulý víkend na její domácí půdě v Oslu.
Tahle sezóna byla pro tebe zatím nejúspěšnější ve Světovém poháru. Kde podle tebe nastal největší posun oproti předchozím letům?
Mám pocit, že jsem vždycky hodně trénovala, už od dětství. Letos jsem se na sobě snažila opravdu zapracovat, abych byla právě v této olympijské sezóně co nejlepší.
Na co ses v přípravě před sezónou zaměřovala nejvíc?
Hodně jsme se věnovali mobilitě a samozřejmě také posilování. Důležitý byl i střed těla, protože mě občas bolí záda, takže tomu věnuji velkou pozornost.
Olympijská sezóna často přináší větší tlak a očekávání. Cítila jsi letos větší tlak než obvykle?
Napůl ano a napůl ne. Když jsem hned v prvním závodě Světového poháru stála na stupních vítězů, tak to ten tlak trochu zvýšilo. Zároveň jsem se ale snažila soustředit hlavně na to, abych předváděla dobré skoky.
Jaký byl pro tebe nejlepší moment sezóny? Bylo to pódium doma ve Světovém poháru, první čtyři místa norského týmu po prvním kole na olympiádě (detail v článku zde), nebo něco jiného?
Určitě to bylo to velmi úspěšné první kolo norského týmu na olympiádě. To bylo opravdu skvělé.
Po závodech často společně tančíte. Dělaly jste něco podobného i před druhým kolem?
Ne, jen jsme si pouštěly hodně hudby na pokoji.
Dvě šestá místa na olympiádě jsou pro tebe skvělý výsledek. Když se za tím ohlédneš, co ti tahle zkušenost dala?
Hlavně jsem získala hodně zkušeností. Člověk si uvědomí, že šlo o velkou akci. Hodně jsem se naučila, což je podle mě to nejdůležitější.
Heidi Dyhre Traaserud v otevíracím závodu SPž 25/26 v Lillehammeru získala své první pódium v kariéře (2. místo) (autor: Jan Štěrba)
Norský ženský tým si dlouhodobě drží velmi vysokou výkonnost. Jak důležité je pro tebe trénovat v takovém prostředí? Pomáhá to týmu se zlepšovat?
Určitě ano, hodně to pomáhá. Máme skvělou týmovou atmosféru, hodně si to spolu užíváme, a to podle mě každého trochu povzbudí a zároveň uvolňuje.
Letos jsi byla mnohem vyrovnanější ve výkonech i ve sbírání bodů. Co je podle tebe klíčem k této větší stabilitě ve skocích?
Myslím, že je důležité se tím hlavně bavit. Pro mě je to nejdůležitější.
Tahle sezóna je pro ženský skok rekordní, protože je nejdelší a obsahuje více závodů než u mužů. Jak regeneruješ a jak si udržuješ motivaci, když závody přicházejí tak rychle za sebou?
Snažím se být co nejvíc v klidu, když to jde, a hlavně se bavit a nemyslet pořád jen na skoky. To hodně pomáhá.
Je pro tebe tahle sezóna potvrzením, že jdeš správným směrem, nebo spíš odrazovým můstkem k ještě lepším výsledkům?
Určitě je to ukazatel správného směru.
Příští rok ženy čeká Turné čtyř můstků a více letů na lyžích. Na co se těšíš nejvíc?
Myslím, že Turné čtyř můstků bude opravdu skvělé. Od malička jsme to sledovali v televizi, takže možnost si tam konečně zaskákat bude pro mě velká věc.
Jsi spokojená s tím, jak se ženské skoky na lyžích celkově vyvíjejí?
Ano, jsem. Líbí se mi, že máme víc velkých můstků a méně těch malých. Mám ráda lety, takže mi to vyhovuje.
Heidi Dyhre Traaserud v letu na SPž 25/26 v Oslu. Po olympijských hrách představila nový design své helmy. (autor: Jan Štěrba)
Autor rozhovoru: Jan Štěrba
Překlad a přepis rozhovoru: Barbora Svobodová
Autor článku: Miloslav Svoboda
Náhledové foto: Heidi Dyhre Traaserud na SPž 25/26 v Oslu (autor: Jan Štěrba)
